Achtsam durch die Krisenzeit 5: Atem schöpfen am Meer – eine Atemübung als Kurzurlaub

Für viele haben die Osterferien begonnen – allerdings ohne die Möglichkeit, wie geplant zu verreisen! Heute gibt es deshalb eine Alternative: In einer Atemübung biete ich einen ca. 4-minütigen Urlaub am Meer an (bitte dazu auf das Bild klicken).

One Comment

  1. Hallo Sabine, die Übung hat gut getan.
    Zumal ich eigentlich heute auf Sylt wäre und bei dem Traumwetter gewiss am Strand spazieren gegangen wäre.
    Frohe Ostern für Dich und Deine Lieben!
    Dietmar

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.