Am Samstag, dem 29.8.2026 biete ich von 11 – 14 Uhr für DIE GRÜNEN (Kreisverband Oberhausen) eine achtsame Wanderung im Gehölzgarten Ripshorst in Oberhausen an – ausschließlich für Frauen:
Gehölzgarten Ripshorst
In der Natur finden wir oft die Entspannung und Ruhe, die uns im Alltag häufig fehlt. Das Grün der Pflanzen beruhigt und lädt dazu ein, unsere Umgebung bewusster und achtsam wahrzunehmen. Bei einem Spaziergang im Gehölzgarten Ripshorst nehmen wir uns Zeit, mit Hilfe von Eindrücken und Wahrnehmungen aus der Natur sowie durch Achtsamkeitsübungen unserem Alltag und unserem üblichen „Gedankenkarussel“ zu entfliehen und stärker im JETZT zu sein. Das kann uns dabei helfen, eigene Kraftquellen (Ressourcen) wieder zu entdecken. Dazu nutzen wir verschiedene Bewegungs- und Körperwahrnehmungsübungen, Achtsamkeitsübungen und Elemente aus dem „Waldbaden“. Es wechseln sich Phasen des gemeinsamen Gehens, des Austausches, der Stille sowie individuelle Naturerfahrungen und Zeit für eigene Gedanken ab.
Zielgruppe: Frauen jeden Alters. Die Wegstrecke wird insgesamt ca. 5 km betragen.
Treffpunkt: Haus Ripshorst, 11 Uhr