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… auf meiner Seite „Ziele achtsam erreichen“! Hier gibt es Informationen zu meinen Seminaren zu den Themen Achtsamkeit und Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®). Neben den Seminaren biete ich auf Anfrage auch Einzelcoachings an.

Achtsame Wanderung am 09.05.2020

Ziele achtsam erreichen - ZRM-Wanderung 09.05.2020

„Achtsam in der Natur meinen Zielen auf der Spur!“ Ich biete am Samstag, dem 09.05.2020 eine Wanderung im Wittener Muttental (ca. 9 km) in einer kleinen Gruppe (max. 12 TeilnehmerInnen) in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen und Elementen des ZRM® an. Während der Wanderung werden wir, angeregt durch verschiedene Punkte auf dem Bergbauwanderweg, achtsam mit uns selbst … mehr …

ZRM®-Seminar am Jahresanfang 2020

Zürcher Ressourcen Modell Fortbildung am 07.05.2020

In diesem Jahr 2020 biete ich – in diesem Jahr später als sonst für das „Jahresanfangsseminar“ – gemeinsam mit meiner Kollegin Delia Nixdorf ein ZRM®-Seminar im Schulreferat der Ev. Kirche in Essen an, und zwar am Donnerstag, dem 07.05.2020. In einer kleinen Gruppe (maximal 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer) werden wir an diesem Tag gemeinsam den … mehr …

Seminar am 14. September 2019

Ziele achtsam erreichen - Gewerkschaft Jupiter im Muttental

„Achtsam in der Natur meinen Zielen auf der Spur!“ Wanderung im Wittener Muttental (ca. 8 km) in einer kleinen Gruppe (max. 12 TeilnehmerInnen). Treffpunkt: Wanderparkplatz an der Nachtigallstraße in Witten um 11 Uhr, Ende ca. 16 Uhr (Einkehr im Biergarten am Bethaus der Bergleute ist möglich!) Während der Wanderung werden wir, angeregt durch verschiedene Punkte … mehr …

Seminar am Jahresanfang 2019

Ziele achtsam erreichen - Basketball-Beitragsbild

Ziele erreichen Silvester-Vorsätze schon umgesetzt? Oder schon wieder aufgegeben? Am Samstag, dem 2. Februar 2019, biete ich in der Martin-Luther-Kirche in Witten von 14 – 18 Uhr ein Seminar zum Thema „Ziele erreichen“ an. Erreiche dein Ziel, indem dein Unbewusstes, deine Emotionen, dein Körper und dein Verstand zusammenarbeiten. Mache dich mit Lust und Energie auf den Weg! Weitere Infos zum ZRM® : www.zrm.ch Hier der … mehr …